XCORE® staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE® training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE® workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer® .

Combinatie van een traditionele XCORE training aangevuld met een ultieme HIIT training, waarbij je je lijf elke week een flinke dosis power cadeau doet. Door de wekelijkse afwisseling bouw je nog meer spiermassa en conditie op. Voor diegene die elke week verrast wil worden.