Lass deinen Tag mit dieser sanften Yogaeinheit ausklingen. Du wirst gelassen und entspannt deinen Tag beenden. Wohltuende Dehnungen und tiefe Atemzüge beruhigen dein Nervensystem und lassen dich abschalten und zur Ruhe kommen. Gönn dir eine Stunde Auszeit für deinen Körper und deine Seele.