Wake Up Power Flow is een dynamische ochtendles die je helpt energiek aan je dag te beginnen.
We bouwen warmte op en activeren het hele lichaam. De flow is geïnspireerd op Power Yoga en beweegt op het ritme van de adem. Je werkt aan kracht, balans en flexibiliteit.
Er is altijd ruimte om in je eigen tempo te bewegen.
We nemen momenten om dieper te voelen en bewust in houdingen te zakken.
Na deze sessie voel je je wakker, helder en vol nieuwe energie.
Vanaf niveau intermediate.