Yoga Nidra
Door de beoefening van Yoga Nidra maak je je hele systeem vrij van diepgewortelde impressies die misschien wel jarenlang voor stress hebben gezorgd.✨✨✨
Een sessie Yoga Nidra kent een aantal vaste stappen. MindfulPauline neemt je mee door die stappen, je hoeft alleen maar aanwezig te zijn.🦋
Het is eigenlijk een hele lange visualisatie waarbij je heerlijk mag blijven liggen luisteren en je diep diep ontspant.