Heerlijke rustige yin yoga sessie met meditatie – een moment om volledig te vertragen en op te laden. In deze les blijven we langer in zachte houdingen zodat het bindweefsel kan ontspannen en de energie weer vrij kan stromen. Door de combinatie met meditatie ontstaat er ruimte in lichaam én geest, en kun je diepe rust, verstilling en herstel ervaren.
Voor ieder niveau en voor iedereen die gewoon heerlijk even een moment voor zichzelf wil.