Starte bewusst und gestärkt in den Tag.

In diesem Morning Vinyasa Flow werden fließende Bewegungen mit dem Atem verbunden und schaffen einen ruhigen, zugleich belebenden Einstieg in den Morgen. Der Körper wird sanft mobilisiert, gekräftigt und gleichzeitig Raum für Ruhe und Klarheit geschaffen.

Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und können unterschiedliche Schwerpunkte haben – mal kraftvoll, mal ruhig, mal ausgleichend.

Der Kurs ist für alle Level geeignet.