CLASE 6. Serie sentada 2/2 de ASHTANGA yoga

Mònica Forés

25 febrero 2024 • Duración: 1 Hora, 10 Minutos

INTRODUCCIÓN a la primera serie de ASHTANGA. Secuencia de pie + segunda mitad de la secuencia de asanas sentadas.

Práctica multinivel de ritmo moderado, necesario tener nociones básicas de asana para disfrutar de una práctica fluida.

Disfruta de la práctica yoguini.

Namaste ;)