CLASE 1. Serie de pie Ashtanga yoga BASIC Gratis
Mònica Forés22 febrero 2024 • Duración: 47 Minutos
INTRODUCCIÓN a la primera serie de ASHTANGA yoga
Secuencia de asanas de pie + Nadi Shodanha pranayama técnica 1 y 2
Ritmo moderado con opciones multinivel pero, es necesario tener un conocimiento BÁSICO sobre asana