Power Yoga : Le Power Yoga, ou Power Vinyasa, est une pratique dynamique qui allie mouvements fluides et respirations synchronisées. Essentiellement axée sur l’harmonie entre le corps et l'esprit, elle commence par des asanas qui réchauffent les muscles et éveillent l'énergie interne, stimulée par la force de Pingala, symbole de l'énergie masculine. Cette discipline intense favorise la force, l'endurance et la souplesse, tout en offrant des variations de postures adaptées. La séance se conclut par une phase de relaxation, permettant au corps et à l'esprit de se régénérer et de se recentrer après un travail corporel intense.