Las clases de Mariam combinan fuerza, movilidad y conciencia corporal, creando un espacio seguro e inclusivo donde cada persona puede explorar su cuerpo y su interior a su propio ritmo. A través de secuencias dinámicas, busca no solo fortalecer el cuerpo, sino también conectar con lo profundo: sentir, soltar y sanar. El yoga que comparte honra la tradición, el cuerpo y la espiritualidad, y está pensado para ayudarte a moverte con libertad, confianza y autenticidad.

Las clases de Mariam combinan fuerza, movilidad y conciencia corporal, creando un espacio seguro e inclusivo donde cada persona puede explorar su cuerpo y su interior a su propio ritmo. A través de secuencias dinámicas, busca no solo fortalecer el cuerpo, sino también conectar con lo profundo: sentir, soltar y sanar. El yoga que comparte honra la tradición, el cuerpo y la espiritualidad, y está pensado para ayudarte a moverte con libertad, confianza y autenticidad.

Sara es profesora de yoga y bailarina profesional, una trayectoria que ha vinculado profundamente su vida al movimiento como forma de expresión, exploración y conexión. El yoga llegó a su camino como un espacio de calma donde detenerse, respirar y escucharse más allá de la exigencia del mundo escénico. Amante del movimiento en todas sus formas, entiende el cuerpo como un canal de presencia, emoción y creatividad. Sus clases invitan a habitar el cuerpo con curiosidad y amabilidad, explorando el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, la estructura y la fluidez. A través de secuencias orgánicas y una escucha interna profunda, guía espacios donde cada persona puede reconectar con su propio ritmo, disfrutando del yoga como un camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Sara es profesora de yoga y bailarina profesional, una trayectoria que ha vinculado profundamente su vida al movimiento como forma de expresión, exploración y conexión. El yoga llegó a su camino como un espacio de calma donde detenerse, respirar y escucharse más allá de la exigencia del mundo escénico. Amante del movimiento en todas sus formas, entiende el cuerpo como un canal de presencia, emoción y creatividad. Sus clases invitan a habitar el cuerpo con curiosidad y amabilidad, explorando el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, la estructura y la fluidez. A través de secuencias orgánicas y una escucha interna profunda, guía espacios donde cada persona puede reconectar con su propio ritmo, disfrutando del yoga como un camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Con un enfoque que equilibra la calma y la energía, Esther concibe la práctica como un camino de conexión, crecimiento y constancia. En sus clases, fusiona una enseñanza técnica y precisa con un acompañamiento cálido y cercano, creando un espacio libre de juicios donde cada alumno se siente escuchado y seguro. Ya sea a través del movimiento guiado del Ashtanga o la quietud del Yin Yoga, adapta cada sesión al momento vital de quienes la acompañan. Su mayor propósito es ayudarte a desarrollar una práctica constante y consciente, recordando que aquí no se trata de lograr la postura perfecta, sino de aprender a escuchar al cuerpo. Esther te guía para que confíes en tus propios ritmos, sueltes la autoexigencia y disfrutes del proceso de avanzar. A través de su atención al detalle y su voz amable, busca que explores todo lo que el yoga puede aportarte, saliendo de la esterilla con la mente clara y el cuerpo lleno de vitalidad.

Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.

Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.

Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.

Tamara y Borja suman 40 años de experiencia compartiendo sobre yoga en clases y principalmente formaciones de profesores. Fundadores de la reconocida escuela de formación Lighthouse Yoga y creadores del método BSMT Yoga donde combinan sus conocimientos sobre Yoga clásico junto con una mirada contemporánea informada por la biomecánica, sistema fascial y sistema nervioso.

Las clases de Mariam combinan fuerza, movilidad y conciencia corporal, creando un espacio seguro e inclusivo donde cada persona puede explorar su cuerpo y su interior a su propio ritmo. A través de secuencias dinámicas, busca no solo fortalecer el cuerpo, sino también conectar con lo profundo: sentir, soltar y sanar. El yoga que comparte honra la tradición, el cuerpo y la espiritualidad, y está pensado para ayudarte a moverte con libertad, confianza y autenticidad.

Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.

Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.

Profesor Certificado de Yoga Iyengar Nivel III (Senior I), Gustavo cuenta con más de 25 años de práctica y estudio profundo de esta escuela. A su extensa trayectoria suma su faceta como Profesor de Educación Física especializado en la aplicación del yoga al deporte de alto rendimiento. Ha sido formador y evaluador de la Asociación Argentina de Yoga Iyengar, además de fundador y director de Atma, Centro Iyengar Yoga Junín (Argentina). Actualmente reside en Madrid, donde se une al equipo para seguir brindando y compartiendo su inmenso conocimiento. Sus clases se caracterizan por ser intensas y dinámicas, combinando a la perfección la precisión técnica, la respiración y la permanencia en las posturas con momentos de profunda introspección. Gustavo conduce al alumno a través de un recorrido muy personal y cuidado, en el que la intensidad de la práctica y la atención sostenida permiten que el trabajo corporal trascienda lo puramente físico. Su objetivo es acompañarte para que transformes el esfuerzo en una auténtica meditación en movimiento, explorando tus capacidades de forma segura.

Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo. El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.