Hou jij van afwisseling in je yogales? En hou jij van bewegingen die vloeiend in elkaar over gaan? Dan is deze les echt iets voor jou. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf.

De les bevat meerdere series oefeningen achter elkaar en de intensiteit van de houdingen verschilt per serie. Er wordt altijd een combinatie van kracht en flexibiliteit toegepast gedurende de les. We sluiten elke les af met een fijne lange ontspanning.

Dit is een live online yogales. Doe je mee, gewoon vanuit huis?
De link om de les te starten ontvang je per e-mail ongeveer 30 minuten voor de les begint.

Hou jij van afwisseling in je yogales? En hou jij van bewegingen die vloeiend in elkaar over gaan? Dan is deze les echt iets voor jou. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf.

De les bevat meerdere series oefeningen achter elkaar en de intensiteit van de houdingen verschilt per serie. Er wordt altijd een combinatie van kracht en flexibiliteit toegepast gedurende de les. We sluiten elke les af met een fijne lange ontspanning.

Dit is een live online yogales. Doe je mee, gewoon vanuit huis?
De link om de les te starten ontvang je per e-mail ongeveer 30 minuten voor de les begint.

Dit is een replay les. Yoga op jouw eigen tijdstip, gewoon vanuit huis.
De link is t/m maandagavond 23 uur geldig.

Heb jij behoefte aan me-time? Merk je aan alles dat je tijd is om ruimte voor jezelf te maken? Om vanuit denken en doen meer naar een staat van voelen en zijn te komen? Geef jezelf dan deze Yoga Nidra sessie cadeau.

Het thema van de special is: "Luisteren naar je intuïtie".

Tijdens deze Self Care Special breng ik je in een diep contact met jezelf.
Je gaat een bijzondere reis maken naar je onderbewuste waarin je contact gaat maken met jouw intuïtie. De plek die met je communiceert door middel van visualisaties, verbeeldingen en kleuren. Misschien komen herinneringen naar boven die jou een boodschap hebben te vertellen.
Je mag de tijd nemen om los te laten wat jou niet meer dient. Juist door naar binnen te keren, te doorvoelen en te ervaren...

Locatie: Live online via Zoom
Kosten: € 12,50

Yoga Nidra op jouw moment, wanneer het jouw uitkomt, vanuit huis.
Deze replaysessie is t/m vrijdagavond 7 mei 23 uur te bekijken.