Aerial Yoga, wekelijkse les, geen groeples. Volg je eigen yogaoefeningen in de hangmat aan de hand van schriftelijke instructies. Docent is aanwezig om aanwijzingen te geven
30 mei 2021 •
11:15 - 12:30
Petra Wiezer
Beschrijving
Een fijne les waarin inspanning en ontspanning hand in hand gaan, door gebruik te maken van de hangmat worden sommige houdingen makkelijker. Op andere momenten geeft het doek je juist meer uitdaging. Aan het eind van de les kun je je volledig ontspannen.....liggend in de hangmat, waarbij je ook nog een massage krijgt.