Vinyasa is een dynamische yogavorm en betekent letterlijk ‘dingen in de juiste volgorde zetten’. De yogahoudingen vloeien in elkaar over en worden verbonden met de ademhaling. Dit noemen we een flow.
In de les zullen we de intensiteit opbouwen tot een actieve yogaflow, waarna de intensiteit weer wordt afgebouwd richting de eindontspanning. De perfecte combinatie tussen yin en yang!

LET OP! Na het aanschaffen van een losse credit, dien je je nogmaals voor de les waaraan je wil deelnemen in te schrijven.