3-Weekse Zwangerschapsflow
Monday, 13 November • 10:30 - 11:45
Kasteelstraat 101, Retie
Lisette Snep
Ik ben geboren en opgegroeid in Eindhoven in een groot en gezellig ondernemersgezin. Naast mijn carrière in de recruitment was ik altijd in beweging en lekker druk. Tot ik op een gegeven moment volledig uit balans raakte en een enorme behoefte had aan rust, ontspanning en nieuwe energie. Yoga bleek een onverwachte invulling te geven aan deze behoefte. Sinds het volgen van mijn opleiding tot Yoga Teacher in Taiwan is yoga niet meer uit mijn leven weg te denken en meer een life style geworden die ik graag deel met anderen. Als zelfstandig ondernemer heb ik nu een mooie balans gevonden tussen privé en mijn werk. Zodat ik samen met mijn man volop kan genieten van onze twee prachtige dochters.
Description
Zwangerschapsyoga bereidt je lichaam en geest voor op de bevalling en ondersteunt je om gezond zwanger te zijn. Het brengt je weer in contact met jezelf en je lichaam en je leert je ontspannen. De yogaoefeningen zorgen voor een betere houding en flexibiliteit. We oefenen houdingen en ademhalingstechnieken die je voorbereiden op wat er komen gaat.

✓ Maximaal 10 deelnemers
✓ Je kan zwangerschapsyoga volgen vanaf 14 weken zwangerschap tot de dag dat je bevalt
✓ Als de reeks al is begonnen en er nog plaats is kan je ook boeken met losse lessen