Een les waar je op het ritme van je ademhaling heel bewust en vloeiend beweegt.

In een Flow les is er ruimte om jezelf uit te dagen, je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect en
veiligheid voor jezelf en je lichaam altijd voorop staat.

We werken met verschillende niveaus binnen een houding, waardoor jij op je eigen niveau de les kunt volgen

Go with the Flow