Hoe gaat dat ontspannen?

In deze workshop help ik je om je volledig over te geven aan het niks moeten.

Overgave aan je adem aan houdingen aan jezelf.

Voel je veilig en ontspan

Wat doen we :


- Rustige bewegingen om te aarden en te ontladen
- Ademhalingsoefeningen
- Mindful Hatha yoga
- Korte pauze 20 min (met chocolade van
het Chocolade Huis) en thee
- Meditatie
- Restorative yoga
- Savasana
-
Kosten - 30,00 *leden - niet leden €40,00*
Incl, thee en chocolade van het chocolade Huis
* gaat door bij min. 8 deelnemers
*kosteloos annuleren kan tot vrijdag 3 november 17.00 uur .
Daarna is het bedrag verschuldigd