Een Vinyasa yoga les is een een krachtige les waar je je lichaam echt aan het werk zet. Je beweegt op het tempo van je adem dynamisch van houding naar houding. De vinyasa (verbindende oefening) is dynamisch waarbij concentratie en focus nodig is. Vinyasa yoga versterkt hierdoor zowel je lichaam als je geest.

“Vanuit haar hart creëert Irene Sportel klanken en muziek voor jou, om je te helpen helen, ontspannen en genieten. Met gitaar, Tibetaanse en kristallen klankschalen, piano, handpan en andere wereldinstrumenten en Irene haar stem word je uitgenodigd om op een innerlijke reis te gaan.
Laat de helende klanken door je heen stromen terwijl je ligt of zit. Laat alles zijn zoals het is gevoelens, sensaties en gedachten , voel hoe het geluid je draagt en je terugbrengt naar de stilte.

Al duizenden jaren over de gehele wereld, gebruikt men Sound Healing om mensen (en dieren) terug te laten keren naar onze natuurlijk staat van zijn: van innerlijke vrede & harmonie.

Een Sound Healing kan je helpen om een fysieke, emotionele en mentale disbalans te helen. De klanken van de instrumenten hebben een revitaliserend effect of lichaam & geest.

Een concert als dit kan vele voordelen hebben, zoals:

– stimulatie van het immuunsysteem
– verlaging van stress levels
– diepe ontspanning
– verbetering van concentratie
– verhoging van creativiteit
– verhelpen van slapeloosheid
– balans brengen tussen beide hersenhelften

Geef jij jezelf (of een ander) dit cadeau van heerlijke ontspanning.

Kosten: €27,50 (leden)*
€ 35,00 (niet leden)*
Incl. Thee en wat lekkers

Dekens zijn aanwezig

Locatie: Mijn Yoga Studio
Zwarte Pad 2
2271 BT. Voorburg

Maximaal 27 personen

Aanmelden via Momo, of via: edith@mijnyogastudio.nl

* kosteloos annuleren kan tot 7 dagen voor aanvang van het concert. Bij annulering vanaf 13 februari is restitutie niet meer mogelijk.
(Ivm gemaakte kosten)

Trek comfortabele warme kleding en sokken aan