Eine Yogastunde so schön wie Abendlichter, die uns in die Stille des Herzens führen und den Geist beruhigen.

Nach einem sanft fließenden Beginn, gehen wir über in restoratives ruhigeres Yoga und enden mit einem geführten Yoga Nidra.

Diese meditative Stunde lässt viel Raum zum Atmen und Sein. Der restorative Ausklang erlaubt dir, im Abendglanze zum eigenen Leuchten zurück zu finden.

Ich freue mich auf dich,
Nadine