Yoga prénatal cours collectif
29 septembre 2023 •
12:15 - 13:15
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - Salle 3208, Salle 3208
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, en Yin par Hélèn Watkins, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Elle accompagne les femmes dans la pratique selon leurs possibilités physiques et psychologiques du moment et selon les saisons en lien avec la médecine chinoise. Ses cours uniques mélangent yoga hatha, énergie, somatique … pour les besoins spécifiques de la femme.
Description
Cours de yoga pour les futures mamans à partir de 2 mois 1/2 de grossesse jusqu'au terme. Venez en tenue confortable et nous nous occupons de vous accompagner vers une séance détente : postures de yoga douces et techniques de respirations adaptées à votre état au moment du cours.
Le matériel est fourni
Le matériel est fourni