Un cours dédié à la jeune maman qui ressent la nécessite de se réapproprier son corps, le sentir vivant ! Un cours adapté à chacune même en cours collectif, vous ferez les exercices possibles selon votre date d'accouchement et type d'accouchement, l'état de votre périnée et abdominaux évalués par votre médecin. Un cours de 3 femmes maximum, qui pourront échanger ensuite et peut être créer une relation de soutien.