Yoga prenatal - cours collectif
10 novembre 2023 •
17:30 - 18:45
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite > Salle 3208, 3208
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Description
1 cours de yoga prénatal collectif, maximum 4 femmes enceintes.
Pratique douce adaptée à vos besoins, postures, respirations, relaxation selon les méthodes de yoga de B. de Gasquet, et Mme Cesari. Tout le matériel est prêté : tapis, coussins, swiss ball ... Venez en tenue confortable avec votre bouteille d'eau . Je vous enverrai un sms pour connaître votre situation : moment de votre grossesse, besoins et attentes spécifiques.
Pratique douce adaptée à vos besoins, postures, respirations, relaxation selon les méthodes de yoga de B. de Gasquet, et Mme Cesari. Tout le matériel est prêté : tapis, coussins, swiss ball ... Venez en tenue confortable avec votre bouteille d'eau . Je vous enverrai un sms pour connaître votre situation : moment de votre grossesse, besoins et attentes spécifiques.