ATELIER Vitalité - yoga et naturo Annulé
27 janvier 2024 •
14:00 - 16:30
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite > Salle 3208, 3208
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Description
Un cours long de 2h00 de postures et respirations yogiques accompagnés de bandhas et mudras pour détoxifier le corps après cette période en alimentation riche, suivi d'une relaxation pour le lâcher prise et infuser la pratique, puis un temps d'échanges avec une infusion chaude.