YOGA VISAGE suivi d'une relaxation yoga nidra
27 avril 2024 •
17:30 - 19:00
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite > Salle 3208, 3208
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Description
Elsa Forestier, masseuse, spécialisée en massage et yoga visage à Nanteuil le Haudoin, vous enseignera un protocole d'exercices et d'auto-massage de votre visage. Ce moment régénérant et relaxant sera suivi d'une relaxation en Yoga Nidra pour augmenter les effets de votre séance yoga visage.