Yoga postnatal avec bébé

24 septembre 2025 • 10:00 - 11:00
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite au bout du couloir, 3208 -Naître en Yoga
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, en Yin par Hélèn Watkins, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance. Elle accompagne les femmes dans la pratique selon leurs possibilités physiques et psychologiques du moment et selon les saisons en lien avec la médecine chinoise. Ses cours uniques mélangent yoga hatha, énergie, somatique … pour les besoins spécifiques de la femme.

Description

Pratiques posturales et respiratoires afin de tonifier le périnée, les abdominaux, réduire le diastasis, soulagés les douleurs du dos