Yoga nidra - séance découverte - 30 mn
6 décembre 2025 •
18:30 - 19:00
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite, 3208 - Naître f et n Yoga
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, en Yin par Hélèn Watkins, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Elle accompagne les femmes dans la pratique selon leurs possibilités physiques et psychologiques du moment et selon les saisons en lien avec la médecine chinoise. Ses cours uniques mélangent yoga hatha, énergie, somatique … pour les besoins spécifiques de la femme.
Description
Relaxation profonde : invitation à vivre un état entre le sommeil et le rêve , guidée par ma voix