Cours collectif de hatha-yoga
29 juin 2026 •
16:45 - 18:15
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite au bout du couloir, 3208 -Naître en Yoga
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, en Yin par Hélèn Watkins, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Elle accompagne les femmes dans la pratique selon leurs possibilités physiques et psychologiques du moment et selon les saisons en lien avec la médecine chinoise. Ses cours uniques mélangent yoga hatha, énergie, somatique … pour les besoins spécifiques de la femme.
Description
Cours de hatha yoga alliant techniques posturales et respiratoires, relaxation guidée. Groupe de 8 à 9 personnes dans un studio de yoga chaleureux. Le matériel est fourni. Venir juste en tenue confortable.