YIN YOGA - cours collectif Liste d'attente
2 octobre 2026 •
19:00 - 20:15
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite, 3208 -Naître en Yoga
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, en Yin par Hélèn Watkins, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Elle accompagne les femmes dans la pratique selon leurs possibilités physiques et psychologiques du moment et selon les saisons en lien avec la médecine chinoise. Ses cours uniques mélangent yoga hatha, énergie, somatique … pour les besoins spécifiques de la femme.
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Description
Le yin yoga assouplit en profondeur grâce au relâchement du corps en postures, soutenu par différents accessoires. Ici pas de performance juste l’écoute de ses besoins et ressentis, se detendre avec une musique douce, ma voix et quelques instruments sonores.