PILATES mat 1 - cours collectif
10 septembre 2026 •
18:30 - 19:30
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite > Salle 3208, 3208 -Naître en Yoga
Eva DUSSEAUX
Coach sportive diplômée BJEPS et certifiée en Pilâtes, elle adapte son enseignement aux possibilités de chacun tout en challengeant énergiquement avec le sourire.
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Description
Le Pilâtes de base pour renforcer les muscles profonds grâce à un placement et des mouvements précis et une respiration thoracique. Eva vous stimulera et encouragera dans votre pratique.