VINYASA YOGA - cours collectif

10 octobre 2026 • 10:20 - 11:20
5 Av. G Bataille - 60330 Le Plessis-B - Bât. C - 3ème ét. - à droite > Salle 3208, 3208 -Naître en Yoga
Gabrielle AUFFRET
Certifiée en yoga Vinyasa et Nidra, Gabrielle vous conduira dans des mouvements fluides et harmonieux au son de sa voix et de la musique vers une pratique posturale et respiratoire sur fond de spiritualité.
Encore 8 disponibles

Description

Gabrielle conçoit chacune de ses séances comme un rituel de bien-être et de ressourcement.
Voici ce que vous pourrez constater en pratiquant avec Gabrielle :
- Une meilleure mobilisation de votre corps qui s'assouplit et se renforce
- Une respiration plus fluide et profonde favorisant un état de détente
- Une meilleure régulation de vos émotions qui vous aide à mieux vivre les défis de la vie
- Une conscience plus claire de vos pensées pour mieux profiter de l'instant présent
- Un bien-être généralisé qui vous suit au-delà du tapis, dans vos relations et votre quotidien

Avec bienveillance et écoute, Gabrielle vous invite à vous bouger en conscience, au rythme
de votre souffle pour mieux pour vous reconnecter à vous-même, aux autres et au monde