Une heure pour ralentir, fermer les yeux et vous laissez porter par les vibrations des bols chantants et des sons. Un doux voyage intérieur, une parenthèse pour déposer ce qui pèse, se reconnecter à soi, accueillir un peu plus de calme. Pour votre confort, pensez à apporter un tapis de yoga, un coussin pour la tête et un plaid douillet.