YOGALATES à Nanteuil - Cours collectif mixant yoga & Pilates suivi d'une relaxation Annulé
13 octobre 2026 •
19:45 - 21:00
8 place de la République, 60440 Nanteuil-le-Haudouin, ancienne médiathèque- entrée porte blanche vitrée
Patricia GEFFROY
Enseignante de hatha-yoga depuis 2017 certifiée par l'EFY Paris, l'Institut de Gasquet, Corporis Fabrica, en Yin par Hélèn Watkins, adhérente de la FNEY. Elle est spécialisée en yoga périnatalité et en anatomie pour la prévention musculo-squelettique et la performance.
Elle accompagne les femmes dans la pratique selon leurs possibilités physiques et psychologiques du moment et selon les saisons en lien avec la médecine chinoise. Ses cours uniques mélangent yoga hatha, énergie, somatique … pour les besoins spécifiques de la femme.
Description
Un simple tapis de yoga (assez épais pour le confort du dos en Pilates). Le cours se pratique pieds nus, dans une tenue souple et confortable.