YOGA POUR TOUS
Le hatha-yoga vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles en mentales. Grâce aux mouvements et au maintien des postures, vous améliorerez votre concentration tout en assouplissant et tonifiant en douceur et de manière profonde votre corps. Les techniques de resipiration précises enseignées sont un excellement complément au mieux être. Chaque cours se termine par un temps de récupération : relaxation guidée.
Le matériel est fourni
Ce cours collectif est susceptible d'être annulé si moins de 2 personnes présentes.

Cours en visio par Zoom, le lien : https://us06web.zoom.us/j/81333375881?pwd=Z6XCFIymZUlpYFogLeXc9Y7R9Hm6zL.1
Le hatha-yoga vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles en mentales. Grâce aux mouvements et au maintien des postures, vous améliorerez votre concentration tout en assouplissant et tonifiant en douceur et de manière profonde votre corps. Les techniques de resipiration précises enseignées sont un excellent complément au mieux être. Chaque cours se termine par un temps de récupération : relaxation guidée.
Prévoyez une tenue confortable et un tapis
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YOGA POUR TOUS
Le hatha-yoga vise à un développement et une harmonisation des capacités corporelles et mentales. Grâce aux mouvements et au maintien des postures, vous améliorerez votre concentration tout en assouplissant et tonifiant en douceur et de manière profonde votre corps. Les techniques de respiration précises enseignées sont un excellent complément au mieux être. Chaque cours se termine par un temps de récupération : une relaxation guidée.
Le matériel est fourni, tapis compris.
Ce cours collectif est susceptible d'être annulé si moins de 2 personnes présentes.

Un massage des mains au kansa, une approche de la réflexologie palmaire. C’est un soin agissant sur le plan physiologique et émotionnel. Ce massage régule nos hormones du stress qui influent notre poids, nos addictions, notre humeur… il réduit notre anxiété, peur, maux de tête, fatigue, active la détox du corps et du mental, redonne de l’énergie, booste l’immunité….