Ivm de warmte om 11.30 uur is deze les nu vroeg in de ochtend. Begin de dag met een heerlijke les vol stretches en oefeneningen om de wervelkolom flexibel en sterk te maken.

Deze les vindt buiten plaats bij de Zeilvereniging aan de Oosterplas volgens de richtlijnen van de RIVM.

10 min voor de les is de poort geopend. Tijdens de les wordt de poort van de zeilvereniging afgesloten dus zorg dat je op tijd bent voor de les.

Neem je eigen Yoga mat en een deken mee en zorg voor warme kleding en eventueel insmeren bij zon.

Bij regen gaat de les buiten niet door. (Afhankelijk van de actuele regels verplaatsen we naar binnen bij Puik haar) Je krijgt hierover uiterlijk 1 uur van te voren een mail. Bij twijfelachtig weer check je mail!