De Buitenles vindt plaats in de kloostertuin van kloosterhotel de Soete Moeder (Nemiusstraat 4, 5212 RG 's-Hertogenbosch) en wordt afgesloten met een kopje koffie of thee. Vanaf 10 min voor aanvang ben je welkom via de poort aan de Geert van Woustraat (om de hoek bij het kloosterhotel), naast nr 2. Mabel zal je ontvangen ind eze prachtige tuin.

Voor de buitenlessen gelden uiteraard de richtlijnen van de RIVM:

We houden 1,5 meter afstand aan elke kant van de mat.
Zorg ook voor en na de les voor voldoende ruimte.

Bij klachten (verkoudheid, hoesten, niezen, koorts ed) blijf je thuis. Ook als gezinsleden deze klachten hebben blijf je thuis.

Voor de hygiene gebruik je alleen je eigen materialen. Je hebt in ieder geval een eigen mat en fleecedeken nodig! Je bent vrij om ook andere Yoga props (blok, bolster, meditatiekussen, oogmasker, riem) mee te nemen.

Was voor en na de les thuis je handen.

Zorg voor warme kleding zodat je niet afkoelt tijdens of na een les.
Bij zon zorg zelf voor een hoedje/pet en smeer je in.

Bij regen gaat de les niet door, je krijgt dan een mail van mij
(soms komt de mail van momoyoga in de spam).

Het maximum aantal deelnemers in de kloostertuin is (voor nu) 10 personen. Wanneer er geen ruimte is kun je jezelf op de wachtlijst zetten. Je krijgt dan automatisch bericht wanneer er plaats vrij komt. Hou je mail dus in de gaten wanneer je jezelf op de wachtlijst zet, anders wordt de les afgeschreven.

We zullen alleen verbale instructies geven.

Kosteloos annuleren kan tot 2 uur voor aanvang van de les.

Yin Yoga is op zijn eigen unieke manier een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel (fascia, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie samen komen. Yin Yoga is de tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm.