I.v.m. de aangescherpte corona maatregelen zullen de Namah Yoga lessen komende 2 weken online aangeboden worden of in de vorm van duo lessen in de yogaruimte.

Deze online les is zowel voor de Yin als de Yin/Yang deelnemers (de Yin deelnemers iets meer flow, de Yang deelnemers iets minder kracht). Ook voor pilates deelnemers een mooie les (stretchen van de wervelkolom).

Zorg voor een fijne plek, een fleecedeken en kussen. Uiteraard kun je eigen Yoga props (bolster, blok ed) gebruiken tijdens de les.
Heb je nog iets nodig voor thuis (mat, bolster, meditatiekussen, blok, oogmasker) dan kan dat via mij.

30 minuten voor aanvang van de les ontvang je via de mail de link waarmee je kunt deelnemen aan de les. 10 min voor aanvang is de digitale wachtkamer open en kun je rustig "binnenkomen". Ik kan je dan helpen met de instellingen. Tijdens de les staat jouw geluid en camera altijd uit, je ziet en hoort dus alleen mij.

Wanneer je hebt gereserveerd en onverwachts niet deel kunt nemen ontvang je na de les de link zodat je de les thuis alsnog kunt volgen.
Ook wanneer het tijdstip niet schikt kun je de link later nog ontvangen en kun je thuis op je eigen tijdstip de les volgen.


De online lessen zijn te boeken met een losse online les (€7,50) of via de gewone strippenkaart (wanneer je geen nieuwe les wilt aanschaffen).
Zijn er nog vragen mail me dan: natascha@namahyoga.nl