Dein Gegenpol zum oft so hektischen Alltag. Genieße eine stille Praxis, die sich durch tiefe Dehnung auszeichnet und dir Zeit lässt, in ein tiefes Spüren einzutauchen. Für alle Level.

Dieser Kurs ist bis zu 6 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornierbar.

Eine dynamische Praxis, bei der dein Fokus darauf liegt, langsam und achtsam von einer ins nächste Asana zu fließen. So hast du ausreichend Zeit, um dich gesund und gelenkfreundlich auszurichten.

Für alle, die noch nicht lange Yoga praktizieren oder eine längere Pause hatten.

Kostenlose Stornierung bis zu 6 Stunden vorher möglich.

Dass Yoga einst eine reine Männer-Domäne war, ist heute kaum noch vorstellbar. Ursprünglich von Männern für Männer entwickelt, hat sich das Verhältnis mittlerweile umgekehrt. Und auch, wenn wir bei Namasti Yoga erfreulicherweise schon einige Männer in unseren regulären Kursen begrüßen dürfen, so fühlen sich andere immer noch fehl am Platz. Und das ist vollkommen okay. Männer-Körper sind anders.

Unser Yogakurs "Men only" geht gezielt auf die Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten von Männern ein. Denn sie haben oft andere Herausforderungen als Frauen. Das Ziel bleibt dennoch dasselbe: Verspannungen lösen, Kraft und Mobilität fördern, und innere Balance herstellen. Und vielleicht eröffnet sich dadurch noch viel mehr.