Kursplan Natalie Merl Yoga & Präventionskurse

6 - 12 Mai 2024

Diese Woche

Montag, 6 Mai

17:45

Natalie

Hatha Vinyasa Yoga Basis in Kallmünz

Keltenweg 1, Kallmünz

Jetzt buchen

Hatha Vinyasa Yoga Basis in Kallmünz

Montag, 6 Mai • 17:45 - 19:15

Keltenweg 1, Kallmünz

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Dieser Kurs ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Yogis die eine ruhigere Art des unterrichts bevorzugen. Wir lassen uns Zeit und halten die Positionen länger. Fokus liegt darauf die Haltungen, sowie grundlegende Atemtechniken zu lernen etwas über die Yogaphilosophie zu erfahren und so den Geist zu fokusieren und zur Ruhe zu bringen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:30

Natalie

Hatha Vinyasa Yoga all Levels in Kallmünz

Keltenweg 1, Kallmünz

Jetzt buchen

Hatha Vinyasa Yoga all Levels in Kallmünz

Montag, 6 Mai • 19:30 - 21:00

Keltenweg 1, Kallmünz

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Dieser Kurs ist für alle mit Vorkentnissen. Das Ziel dieses Kurses ist es, über den Körper den Geist zur Ruhe zu bringen. Grundlage ist das Üben einer Bewegungsabfolge, die sich Yoga Cikitsa (zur Gesunderhaltung des Körpers) nennt.

Bekannt ist diese Reihe aus dem Ashtanga Yoga. Ich unterrichte in abgewandelter Form, sprich etwas langsamer und ergänze diesen traditionellen Ablauf mit alternativen Haltungen, um individuell auf die Gruppe einzugehen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Dienstag, 7 Mai

17:45

Natalie

Hatha Vinyasa Yoga all levels

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Hatha Vinyasa Yoga all levels

Dienstag, 7 Mai • 17:45 - 19:15

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Das Ziel dieses Kurses ist es, über den Körper den Geist zur Ruhe zu bringen. Grundlage ist das Üben einer Bewegungsabfolge, die sich Yoga Cikitsa (zur Gesunderhaltung des Körpers) nennt.

Bekannt ist diese Reihe aus dem Ashtanga Yoga. Ich unterrichte in abgewandelter Form, sprich etwas langsamer und ergänze diesen traditionellen Ablauf mit alternativen Haltungen, um individuell auf die Gruppe einzugehen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:30

Natalie

Hatha Vinyasa Yoga all levels

Warteliste

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Hatha Vinyasa Yoga all levels

Warteliste

Dienstag, 7 Mai • 19:30 - 21:00

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Mittwoch, 8 Mai

09:15

Natalie

Wirbelsäule am Morgen

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Wirbelsäule am Morgen

Mittwoch, 8 Mai • 09:15 - 10:15

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Mein Konzept für deine starke Körpermitte bis in die Tiefe. Dehne dich, mobilisiere deine Gelenke von Fuß bis Kopf und kräftige deine stützende Muskulatur mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine. Das Ziel ist die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule und eine aufrechte Körperhaltung. In diesem Kurs bekommst du ein abwechlungsreiches Training mit Kleingeräten und speziell dafür geeigneten Methoden und Übungen aus der Faszienlehre, dem Yoga und Pilates.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

17:20

Natalie

Wirbelsäule am Abend

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Wirbelsäule am Abend

Mittwoch, 8 Mai • 17:20 - 18:20

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

18:30

Natalie

Wirbelsäule am Abend

Warteliste

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Wirbelsäule am Abend

Warteliste

Mittwoch, 8 Mai • 18:30 - 19:30

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:45

Natalie

Yin Yoga

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Yin Yoga

Mittwoch, 8 Mai • 19:45 - 21:00

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Lass den Abend ausklingen mit Yin Yoga... starte im liegen mit einer Atemübung. Komm zur Ruhe in restorativen Yin Yoga Haltungen und der Schlussentspannung Savasana.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Donnerstag, 9 Mai

17:45

Natalie

Wirbelsäule am Abend

Abgesagt

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Wirbelsäule am Abend

Abgesagt

Donnerstag, 9 Mai • 17:45 - 18:45

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Wirbelsäule in Bewegung - Mein Konzept für deine starke Körpermitte bis in die Tiefe. Dehne dich, mobilisiere deine Gelenke von Fuß bis Kopf und kräftige deine stützende Muskulatur mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine. Das Ziel ist die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule und eine aufrechte Körperhaltung. In diesem Kurs bekommst du ein abwechlungsreiches Training mit Kleingeräten und speziell dafür geeigneten Methoden und Übungen aus der Faszienlehre, dem Yoga und Pilates.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Natalie

Yin Yoga

Abgesagt

Studio Schwetzendorf

Jetzt buchen

Yin Yoga

Abgesagt

Donnerstag, 9 Mai • 19:00 - 20:15

Studio Schwetzendorf

Natalie Merl

Jetzt buchen

Beschreibung

Tiefenentspannung – Erholung pur, raus aus dem Kopf rein in den Körper Mit langen sanften Dehnungen, gepolstert und umarmt von Decken und Kissen, wirst du von der Hautoberfläche in die tieferen Muskel- & Faszienstrukturen gleiten. Überspannung im Muskel/Bindegewebe kann so aufgespürt und abgebaut werden. Geführte Meditationen, kleine Massageelemente und Atemreisen runden das Körpererlebnis ab.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Freitag, 10 Mai

Keine Kurse

Samstag, 11 Mai

Keine Kurse

Sonntag, 12 Mai

Keine Kurse

6 - 12 Mai 2024

Diese Woche