Vous pouvez réserver ce cours à partir de 30 décembre 2025 00:00
HATHA YOGA MIXTE YOGA DOUX & DYNAMIQUE
29 janvier 2026 •
19:00 - 20:15
GOBABYGYM, 1
Christian MAGNISSALIS
Cours de yoga accessibles à tous : respiration, postures adaptées, relaxation. Yoga doux, Pilates, prénatal, méditation, thérapie, séances privées. Cadre bienveillant.
Description
Cours de yoga
25 minutes de respiration profonde et oxygénation du corps.
25 minutes d'essorages, de torsions et d'étirements de la colonne vertébrale mais aussi étirements des jambes et cervicales.
10 minutes yoga doux postural
10 minutes yoga dynamique
5 minutes relaxation, fin du cours
25 minutes de respiration profonde et oxygénation du corps.
25 minutes d'essorages, de torsions et d'étirements de la colonne vertébrale mais aussi étirements des jambes et cervicales.
10 minutes yoga doux postural
10 minutes yoga dynamique
5 minutes relaxation, fin du cours