Playlist

CAY basis oefeningen

Hier vind je de basis oefeningen van Critical Alignment Yoga

Waar plaats je het rolletje in de middenrug

Wat je moet weten als je voor de allereerste keer het stripje gebruikt

basisoefening CAY: onderrugrolletje

basisoefening CAY: middenrugrol

basisoefening CAY: bovenrugstripje