Playlists

CAY instructies

CAY korte lessen

alle Critical Alignment Yoga lessen 75 minuten

CAY basis oefeningen

meditaties en bodyscans

Mindful Alignment Yoga lessen

CAY oefeningen met de tools

Recente video's

Wat je moet weten als je voor de allereerste keer het stripje gebruikt

Waar plaats je het rolletje in de middenrug

De verbinding tussen achterhoofd en nek

Verbinding tussen bovenarm en bovenrug

Hoe gebruik je het boogje voor je onderrug en bekken

Serie korte lessen CAY, les 2, vrijheid van de schouders

Zie alle video's