basisoefening CAY: middenrugrol Gratis
Marion Meuffels25 januari 2022 • Duur: 14 minuten
In deze video laat Marion zien en vertelt ze hoe je de basisoefening met het opgerolde viltmatje in de middenrug uitvoert en waarom deze zo heilzaam is voor de ontspanning van de hele rug.