adem in balans 4-4-4-4.mp4
Kostenlos
Marion Meuffels
2 Mai 2022
•
Dauer:
4 Minuten
Bewustzijn van de adem. De ademoefeningen balanceert de adem en het zenuwstelsel. Aan het Vänern meer in Zweden begeleid Marion je in de ademoefening 4 tellen in, 4 tellen vast, 4 tellen uit en 4 tellen leeg.