basisoefening CAY: middenrugrol
Gratis
Marion Meuffels
25 januar 2022
•
Varighed:
14 Minutter
In deze video laat Marion zien en vertelt ze hoe je de basisoefening met het opgerolde viltmatje in de middenrug uitvoert en waarom deze zo heilzaam is voor de ontspanning van de hele rug.