les 15: Critical Alignment Yoga -vooroverbuigingen

Marion Meuffels

12 augustus 2023 • Duur: 1 uur, 16 minuten

Vooroverbuigen is inherent aan hoe we leven en niet te vermijden. Zittend achter een laptop buigen we voorover. Deze les leert je hoe je intelligent voorover buigt, zodat je rug stabiel blijft vanuit het gebruik van core.