Hoe gebruik je de dikke onderrugrol
Marion Meuffels16 juli 2024 • Duur: 20 minuten
In deze video laat Marion zien hoe je de dikke onderrugrol gebruikt en inzet om de onderste lendenwervels L4 en L5 te bevrijden van spanning en doorgifte van beweging te bewerkstelligen naar en van het bekken.