Clase de Ashtanga Yoga guiada con adaptaciones y variaciones para todos los niveles de practicantes, en la que exploraremos las secuencias de Ashtanga y terminaremos con meditación y pranayama (ejercicios de respiración).

Para los alumnos que conozcan la secuencia y quieran continuar haremos una parte final estilo mysore. Práctica individual dentro de un grupo. Cada alumno sigue la secuencia de Ashtanga Yoga a su propio ritmo, mientras el profesor ofrece ayuda, ajustes y guía de forma personalizada. Ideal para desarrollar una práctica progresiva y adaptada a cada persona.

Cancelación hasta 3 horas antes del comienzo de la clase. La ausencia o cancelación fuera de tiempo estarán sujetas a penalización y perderás los créditos de esa clase.

Pasados 5 minutos del inicio de la clase, no se permitirá el ingreso a nadie para mantener la armonía de la sesión. ¡Te recomendamos llegar con al menos 5 min de antelación a tu practica!

Clase de Ashtanga Yoga guiada con adaptaciones y variaciones para todos los niveles de practicantes, en la que exploraremos las secuencias de Ashtanga y terminaremos con meditación y pranayama (ejercicios de respiración).

Para los alumnos que conozcan la secuencia y quieran continuar haremos una parte final estilo mysore. Práctica individual dentro de un grupo. Cada alumno sigue la secuencia de Ashtanga Yoga a su propio ritmo, mientras el profesor ofrece ayuda, ajustes y guía de forma personalizada. Ideal para desarrollar una práctica progresiva y adaptada a cada persona.

Cancelación hasta 3 horas antes del comienzo de la clase. La ausencia o cancelación fuera de tiempo estarán sujetas a penalización y perderás los créditos de esa clase.

Pasados 5 minutos del inicio de la clase, no se permitirá el ingreso a nadie para mantener la armonía de la sesión. ¡Te recomendamos llegar con al menos 5 min de antelación a tu practica!