In deze les ontmoeten de wereld van Pilates en yoga elkaar tot een vloeiende en diepe verbindende les.
Het is geen pure yoga les en geen pure Pilates les.
Het is een spel tussen de controle van de Pilates les en de yogahoudingen die elkaar ontmoeten, elkaar versterken en in elkaar overvloeien.
Net zoals in de Pilates lessen staan kracht en lenigheid vanuit de diepe connectie van je lichaam centraal.
Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor geen ervaring in yoga of Pilates te hebben.