Autumn Lover 🍂 Pumpkin Spice Flow

Nelly Vareillaud

16 octobre 2026 • Durée: 21 Minutes

Bienvenue ☾

On réveille le corps aujourd'hui avec un peu d'épices ! Trouve ton dynamisme dans la douceur, du confort dans l'inconfort et de la souplesse dans ta force. C'est un flow cours alors n'hésite pas à le faire une deuxième fois si tu le souhaites.🍂

Je te souhaite une belle pratique et une douce journée ☀️
A très vite sur le tapis ☾

Avec tout mon amour 🫶🏻