Deze les is een combinatie van rustige Yoga oefeningen en vloeiende bewegingen uit Tai Chi en Qi Gong. De oefeningen brengen je tot rust en je leert je lichaam beter kennen en zacht te gebruiken. ~ In this class we do a combination of gentle Yoga exercises and the soft movements of Tai Chi and Qi Gong. This will bring you peacefulness and calmness and will teach you to use your body in a soft and gentle way.