Vloeiende Hatha yoga bewegingen, ademhalingstechnieken en een extra Yoga Nidra staan op het menu van deze Sunday Special met als thema 'een nieuwe begin'.

Het is nog midden in de winter, en toch worden de dagen al wat langer, er is meer licht. Tijd voor een frisse start, tijd om even stil te staan waar je dit nieuwe jaar mee wilt beginnen. De intentie van deze les is om ruimte te maken voor je diepste verlangens, en daar de eerste stappen voor te zetten.